Guía de Supervivencia para Solteros: Dónde Conocer Gente en Madrid

Seamos honestos: estamos todos un poco cansados de las apps de citas. El «doom-scrolling» en Tinder, el ghosting y las conversaciones eternas de «¿qué tal tu finde?» que no llevan a nada. Agota.

En 2026, la tendencia en Madrid es volver a la «Vida Real». Queremos química de verdad, miradas y conversaciones espontáneas. Pero Madrid puede ser una ciudad difícil si no sabes dónde ir. Acercarse a un extraño en el Metro suele ser raro, y en las discotecas la música está demasiado alta para hablar.

Entonces, ¿dónde vas si quieres conocer a alguien interesante sin forzarlo? Necesitas entornos que fomenten la interacción. Aquí tienes los 5 mejores planes para solteros en Madrid donde soltar el móvil y conectar de verdad.

1. El Rompehielos Definitivo: BAM Karaoke Box (Recoletos & Luchana)

Escúchame bien. Quizás pienses que el karaoke privado es solo para grupos cerrados, pero es el arma secreta de los solteros en Madrid. Es el lugar perfecto para un «Mixer de Amigos».

En lugar de una cita a ciegas incómoda, reúne a tres de tus amigos solteros, diles que traigan a otros tres, y reservad una sala.

• ¿Por qué funciona? Porque el karaoke destruye la barrera del «postureo». Es imposible que haya silencios incómodos cuando todos estáis gritando La Oreja de Van Gogh o Queen. Acelera la confianza.
• El plan: Quedad antes en la barra de BAM Recoletos (más chic) o BAM Luchana (más vibrante) para los primeros cócteles y luego pasad a la sala. Es la forma más divertida y natural de ver si hay feeling con alguien.

2. Ligar sudando: Midnight Runners

Los clubes de running han reemplazado oficialmente a las discotecas como el mejor sitio para ligar. En serio. Grupos como Midnight Runners Madrid son enormes.

Quedan por el centro, corren 10k con música a todo volumen en altavoces portátiles y hacen ejercicios en grupo. Pero la carrera es solo el calentamiento. El evento real es el «after-party» en un bar local. Las endorfinas están a tope, todo el mundo está sudando (que ahora es atractivo, al parecer) y ya tenéis una afición en común. Atrae a gente joven, activa y muy sociable.

3. Clases de Cocina en ‘A Punto’

El problema de los restaurantes es que te sientas frente a tu cita y parece una entrevista de trabajo. En una clase de cocina, estás ocupado.

Escuelas como A Punto (en Chueca) ofrecen cursos monográficos de una tarde (arroces, sushi, tapas). Te mancharás las manos, compartirás ingredientes y te reirás cuando se te queme el sofrito. Es un ambiente colaborativo y relajado. Y al final, os coméis lo que habéis cocinado con una copa de vino. Es la transición perfecta de «conocidos» a «cita».

4. Intercambio de Idiomas (Beer Station)

Un clásico madrileño que nunca muere. Si te gustan los ambientes internacionales, los intercambios de idiomas son geniales porque la excusa para hablar ya está inventada.

Sitios como Beer Station o J&J Books and Coffee organizan noches donde te ponen una pegatina con tu idioma y te lanzas a hablar. Es de muy baja presión. Si la conversación es aburrida, puedes cambiar de idioma o de persona fácilmente. Es ideal para conocer gente abierta y con ganas de charlar.

5. Arte y Vino en Wine Gogh

Si no eres deportista ni cocinillas, prueba con la pintura. Wine Gogh combina pintura fluorescente (neón), luz negra y vino ilimitado.

No hace falta saber pintar. De hecho, cuanto peor pintes, más divertido es. Al estar todos manchados de pintura neón y con música de fondo, el ambiente es festivo y cero pretencioso. Es muy fácil comentar el cuadro de la persona de al lado («¿eso es un perro o un caballo?») y empezar una conversación.

¿Listo para borrar las apps? Deja de deslizar a la derecha y empieza a vivir. Reúne a tu escuadrón de solteros y salid ahí fuera.